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怀代孕了湿气重怎么办4招排除体内湿气_都有哪些

  代孕了湿气重不重怎么判断?

  1、起床时看感觉;如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

  

  2、洗漱时看舌苔;上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

  3、如厕时看大便;清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助吃牛油果助孕判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

  除了以上主要的三点,还有两个判别方法:

  1.早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征,顺便说一个祛湿的妙法,就是点揉承山穴。

  2.看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。

  代孕了湿气重有哪些表现?

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  1、头部。《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布。身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

  

  2、关节。当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

  3、消化效果。湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会哪些药品助孕表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

  4、小便及妇女带下。湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

  5、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

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  6、大便不成形。长期便溏,必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。

  怀孕了湿气重怎么办?

  做些基础运动

  代孕了以后,在身体条件允许的前提下适量的做些运动,这样有利于胎儿的生长发育,也能促进分娩的时顺利完成,体内有湿气的孕妇每天散散步,或做些力所能及的家务,可以加速湿气排出体外。

  避免湿的环境

  经常逗留在湿度大的环境中,身体很容易被湿气侵扰,所以,孕妈妈一定要注意尽量在雨天这种潮湿的天气要减少外出,并要半好门窗,床褥用品经常需要在阳光下晒一晒,洗完头和澡后要及时擦干身体里的水,室内湿气重可以用抽湿器除除湿。

  

  调整饮食习惯

  孕妇要尽量少吃生冷,油腻的食物,避免伤及脾胃功能而造成体内生湿,平时可以在做菜时适量加些姜,蒜,葱等等天然调料,有利于除掉身体里的湿气。

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  吃多吃鱼助孕吗些祛湿食物

  红豆,健脾利水,消利湿热,补血养心,红豆不仅可以祛湿,还有利于产后催乳,加速机体恢复。

  鲫鱼,健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气,可以去体内的湿气,产后喝些鲫鱼汤可以催乳,调理体虚,有很好的滋补作用。

  小米,有清热,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,孕期喝些小米粥,可以调理睡眠,又有利于除湿。

  红薯,具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘之功效,可促进肠胃蠕动,有助排便,还能促进体内湿气更快的排出体外。

  水芹,可以清热利湿,还能防止妊娠高血压,同时呆以加快粪便在肠内的运转时间,促进排便。(参考网站:太平洋亲子网)

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